レシピ本でおやつ

人気レシピで作ったお菓子・パン・ごはんレビュー♪

人気モデルの簡単オートミールバナナパウンドケーキ

【目次】

オートミールをおいしく食べる方法

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こんにちは。レシピ本好き主婦のゆかです!

最近わたしがハマっている食材があるのでご紹介します。

それはオートミールです!

オートミールって試してみたものの「何これ!!おいしくない...」と感じる人多いのではないでしょうか。

実はわたしもその1人でした。

じゃあなんで今ハマっているのかというと、おいしく食べる方法を知ったからです!

  • 初めに買ったものとは別のオートミールを試してみた

  • おいしく食べられるレシピを探してみた

  • おいしく食べるためのオートミールのふやかし方を知った

以上3つのことを試したことでおいしく食べられるようになったんです♪

今回はおいしくないオートミールでも大丈夫!ヘルシーでおいしいパウンドケーキに大変身させるレシピを見つけたのでお伝えしますね!

オートミールで簡単バナナパウンドケーキの作り方

f:id:mochamay:20210413152238j:plain オートミールでおやつを作るのは今回が初めてでした。

そのきっかけとなったのが人気モデル矢野未希子さんのYouTubeチャンネルです♪

とってもおいしいそうに食べる表情も可愛くてステキですよ。

そしてお肌もスタイルもとても綺麗。


www.youtube.com

作り方や材料は動画で解説されています。詳しい材料分量は動画の概要欄にあります♪

ボウルの中にどんどん材料を入れて混ぜていくスタイルなので、普段お菓子作りをしない人でも簡単に作れるレシピです!

オートミールのバナナパウンドケーキおいしく作るポイント

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実際に作ってみておいしく作るためのポイントをピックアップしておきますね♪

  • 熟れたバナナを使うと香りがいいしつぶしやすい
  • トッピングがあった方がよりおいしい
  • シナモン好きならシナモンを多めにするとたまらないおいしさ

わたしのトッピングは動画と同じくバナナ、りんご、ナッツ(アーモンドとクルミ)にしました! 食べたときにトッピングとの相性が抜群なので、絶対トッピングありの方がおいしいです。

それからわたしはシナモンが好きなので動画と同じく多めに入れました。おうちにあったオールスパイスも少しプラスしてみました。 こちらも相性ぴったりで甘い香りがアクセントになってとてもおいしかったです♪

自分のおうちにある材料でアレンジがきくのも嬉しいですね。 わたしはココナッツオイルをバターに、オーツミルクを牛乳に変えて作りましたがおいしかったです!

オートミールおやつのメリット

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今回作ってみてオートミールでこんなにおいしいおやつができると思わなかったのでびっくりしました。

わたしだけではなくて夫もパクパク食べていました!

リモートワークでお家にいる機会が増えて、おやつが欲しくなった時にヘルシーなおやつがあったらいいなと思って作ってみたんです。

オートミールおやつのメリットをピックアップすると

  • 水溶性食物繊維が多いので腸内細菌のエサになって腸活になる

  • ミネラル豊富なのでおやつでミネラル補給できる

  • 腹持ちがいいので次の食事の食べ過ぎを防げる

わたしは腸活のためにオートミールを食べています。オートミールを食べるようになってから悩んでいた便秘も解消されてきたので嬉しいです。

人気のオーガニックオートミールはこちら!

動画の中でも紹介されていて、わたしも1番のお気に入りのオートミールがこちらです↓

ALARA(アララ)のオーガニックジャンボオーツ

『オートミールっておいしく食べられるんだ!』とわたしの中の苦手意識を変えてくれたオートミールです。

バナナパウンドケーキは粉砕してしまうのでお手持ちのどんなオートミールでもいいと思いますが、「日常的にお米のように食べたい!」という人にはおすすめです♪

他にもオートミールのレシピ本を買ってみたので作ってみたらこのブログでレビューをアップする予定です!

オートミールをおいしく食べる参考になれば嬉しいです♪

cookbooks.iilabo.com